| СИРОП ТОПИНАМБУРА НАТУРАЛЬНЫЙ | 18.3 г |
| Chaokoh кокосовое молоко | 194 г |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | 158 г |
| Миндаль | 46.4 г |
| Арахисовая паста без добавок | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246.8 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 7.4% | 547 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 12.9% | 315 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 1.1% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 5.5% | 741 г |
| Вода | 58.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3885 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 0.9% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.9% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 17 мг | 500 мг | 3.4% | 1.4% | 2941 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 0.8% | 5208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.7% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.093 мкг | 400 мкг | 3.8% | 1.5% | 2650 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.385 мкг | 3 мкг | 12.8% | 5.2% | 779 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.107 мг | 15 мг | 14% | 5.7% | 712 г |
| Витамин Н, биотин | 2.594 мкг | 50 мкг | 5.2% | 2.1% | 1928 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6978 мг | 20 мг | 8.5% | 3.4% | 1178 г |
| Ниацин | 0.459 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129 мг | 2500 мг | 5.2% | 2.1% | 1938 г |
| Кальций, Ca | 59.82 мг | 1000 мг | 6% | 2.4% | 1672 г |
| Кремний, Si | 4.283 мг | 30 мг | 14.3% | 5.8% | 700 г |
| Магний, Mg | 27.04 мг | 400 мг | 6.8% | 2.8% | 1479 г |
| Натрий, Na | 13.69 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.4% | 9496 г |
| Сера, S | 79.42 мг | 1000 мг | 7.9% | 3.2% | 1259 г |
| Фосфор, P | 95.6 мг | 800 мг | 12% | 4.9% | 837 г |
| Хлор, Cl | 36.88 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.6% | 6236 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.447 мг | 18 мг | 2.5% | 1% | 4027 г |
| Йод, I | 2.98 мкг | 150 мкг | 2% | 0.8% | 5034 г |
| Кобальт, Co | 1.637 мкг | 10 мкг | 16.4% | 6.6% | 611 г |
| Литий, Li | 1.833 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1668 мг | 2 мг | 8.3% | 3.4% | 1199 г |
| Медь, Cu | 29.49 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 1.2% | 3391 г |
| Молибден, Mo | 4.79 мкг | 70 мкг | 6.8% | 2.8% | 1461 г |
| Никель, Ni | 10.279 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.79 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.964 мкг | 55 мкг | 16.3% | 6.6% | 614 г |
| Стронций, Sr | 5.95 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.13 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23351 г |
| Хром, Cr | 1.44 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.2% | 3472 г |
| Цинк, Zn | 0.2878 мг | 12 мг | 2.4% | 1% | 4170 г |
| Цирконий, Zr | 3 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.24 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.424 г | ~ | |||
| Валин | 0.369 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.204 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.349 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.649 г | ~ | |||
| Лизин | 0.463 г | ~ | |||
| Метионин | 0.181 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.228 г | ~ | |||
| Треонин | 0.274 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.356 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.674 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.995 г | ~ | |||
| Аланин | 0.192 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.46 г | ~ | |||
| Глицин | 0.167 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.318 г | ~ | |||
| Пролин | 0.677 г | ~ | |||
| Серин | 0.304 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.318 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 8.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.58 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 8.566 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.026 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.308 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.094 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.144 г | min 16.8 г | 18.7% | 7.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.118 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.096 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.8% | 4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.071 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс Lyly составляет 246,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».