Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.5% | 809 г |
Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 12.7% | 348 г |
Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 2.2% | 1955 г |
Энергетическая ценность Котлеты по-киевски (90г) составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».