Мой здоровый рацион

Рецепт Какао с кокосовым молоком Кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао с кокосовым молоком Кето

Какао порошок алкализованный 10 г
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] 80 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао с кокосовым молоком Кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.8 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2193 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 2.7% 4750 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 16.3% 800 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 1% 12167 г
Вода 89.7 г 2273 г 3.9% 5.1% 2534 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.81 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 35587 г
Магний, Mg 0.63 мг 400 мг 0.2% 0.3% 63492 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.63 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 158730 г
Хлор, Cl 0.88 мг 2300 мг 261364 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1 мкг 70 мкг 1.4% 1.8% 7000 г
Фтор, F 62.5 мкг 4000 мкг 1.6% 2.1% 6400 г

Энергетическая ценность Какао с кокосовым молоком Кето составляет 76,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».