| Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] | 300 г |
| Томаты Свежие [Выборжец] | 300 г |
| Сметана 15% [Чебаркульский Молочный Завод] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6168 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.4% | 8444 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 9.9% | 3733 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 6.2% | 5763 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 15% | 2423 г |
Энергетическая ценность Салат овощной составляет 27,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».