| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 9.3% | 2714 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.8% | 3733 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 3.8% | 6844 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 10% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26 мкг | 900 мкг | 2.9% | 7.3% | 3462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.8% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 7.6 мг | 500 мг | 1.5% | 3.8% | 6579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 5% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 11.3% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.4 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.5% | 16667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.044 мкг | 3 мкг | 1.5% | 3.8% | 6818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 4.3% | 6000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.26 мг | 15 мг | 1.7% | 4.3% | 5769 г |
| Витамин Н, биотин | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 4.3% | 5882 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 13.8% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.3 мг | 2500 мг | 4.6% | 11.5% | 2187 г |
| Кальций, Ca | 7.3 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.8% | 13699 г |
| Кремний, Si | 2.47 мг | 30 мг | 8.2% | 20.5% | 1215 г |
| Магний, Mg | 7.45 мг | 400 мг | 1.9% | 4.8% | 5369 г |
| Натрий, Na | 2.86 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 45455 г |
| Сера, S | 22.08 мг | 1000 мг | 2.2% | 5.5% | 4529 г |
| Фосфор, P | 23.7 мг | 800 мг | 3% | 7.5% | 3376 г |
| Хлор, Cl | 18.49 мг | 2300 мг | 0.8% | 2% | 12439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 3.8% | 6667 г |
| Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 2.5% | 10417 г |
| Кобальт, Co | 1.86 мкг | 10 мкг | 18.6% | 46.5% | 538 г |
| Марганец, Mn | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 7.5% | 3333 г |
| Медь, Cu | 38.5 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 9.8% | 2597 г |
| Молибден, Mo | 1.7 мкг | 70 мкг | 2.4% | 6% | 4118 г |
| Селен, Se | 0.42 мкг | 55 мкг | 0.8% | 2% | 13095 г |
| Фтор, F | 91.2 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 5.8% | 4386 г |
| Хром, Cr | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 12.5% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 0.26 мг | 12 мг | 2.2% | 5.5% | 4615 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Куриный суп составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».