Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк Денвер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк Денвер

Денвер Стейк [Мираторг] 290 г
Масло Растительное [Олейна] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк Денвер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276.5 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 609 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 7.6% 475 г
Жиры 23.2 г 56 г 41.4% 15% 241 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1% 3738 г

Энергетическая ценность Стейк Денвер составляет 276,5 кКал.

  • Порция = 127 гр (351.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок