| Говядина лопаточный отруб | 680 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 20.8% | 404 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 7.6% | 1098 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 2987 г |
Энергетическая ценность Говядина отварная без соли составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».