Мой здоровый рацион

Калорийность Нежная рыба телапия кнор на второе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нежная рыба телапия кнор на второе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1851 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 15.9% 691 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 8.2% 1333 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.2% 8760 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 6% 1818 г
Макроэлементы
Натрий, Na 20 мг 1300 мг 1.5% 1.6% 6500 г

Энергетическая ценность Нежная рыба телапия кнор на второе составляет 91 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».