Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 3.1% | 864 г |
Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 7% | 386 г |
Углеводы | 51.2 г | 219 г | 23.4% | 6.3% | 428 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 14 мг | 5 мг | 280% | 75.5% | 36 г |
Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 12.6% | 214 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 19565 г |
Витамин РР, НЭ | 4.2 мг | 20 мг | 21% | 5.7% | 476 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фруктовый хлеб составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».