Мой здоровый рацион

Калорийность Фруктовый хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 3.1% 864 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 7% 386 г
Углеводы 51.2 г 219 г 23.4% 6.3% 428 г
Витамины
бета Каротин 14 мг 5 мг 280% 75.5% 36 г
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 12.6% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 2.7% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.46 мг 90 мг 0.5% 0.1% 19565 г
Витамин РР, НЭ 4.2 мг 20 мг 21% 5.7% 476 г
Насыщенные жирные кислоты 1.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Фруктовый хлеб составляет 371 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».