Калорийность Витамина В. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамина В".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 23 мг | 5 мг | 460% | 22 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В9, фолаты | 225 мкг | 400 мкг | 56.3% | 178 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 67 мкг | 3 мкг | 2233.3% | 4 г | |
| Витамин Н, биотин | 163 мкг | 50 мкг | 326% | 31 г |
Энергетическая ценность Витамина В составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
