| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.6% | 475 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 15% | 207 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6083 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.4% | 2294 г |
| Натрий, Na | 48 мг | 1300 мг | 3.7% | 1.1% | 2708 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.09 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Ei составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».