| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.6% | 3800 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.4% | 373 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 7.4% | 322 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 4% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.4 мг | 15 мг | 42.7% | 10.2% | 234 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.77 мг | 20 мг | 38.9% | 9.3% | 257 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 64.58 мг | 400 мг | 16.1% | 3.8% | 619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.72 мг | 18 мг | 9.6% | 2.3% | 1047 г |
| Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 3.8% | 632 г |
Энергетическая ценность Итальянские хлебцы с семенами подсолнечника, оливковым маслом и морской солью составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».