| Яичный белок куриный, сушеный | 50 г |
| Вода | 300 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 10 г |
| Лимонная кислота | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.3 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1423 г |
| Белки | 27.5 г | 76 г | 36.2% | 30.6% | 276 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.9% | 9333 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 54750 г |
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 2.5% | 3294 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.667 мг | 1.8 мг | 37.1% | 31.4% | 270 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.5667 мг | 20 мг | 37.8% | 32% | 264 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 355.67 мг | 2500 мг | 14.2% | 12% | 703 г |
| Кальций, Ca | 34 мг | 1000 мг | 3.4% | 2.9% | 2941 г |
| Магний, Mg | 11.67 мг | 400 мг | 2.9% | 2.5% | 3428 г |
| Натрий, Na | 434.13 мг | 1300 мг | 33.4% | 28.2% | 299 г |
| Сера, S | 448.67 мг | 1000 мг | 44.9% | 38% | 223 г |
| Фосфор, P | 64.7 мг | 800 мг | 8.1% | 6.8% | 1236 г |
| Хлор, Cl | 413.47 мг | 2300 мг | 18% | 15.2% | 556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.602 мг | 18 мг | 3.3% | 2.8% | 2990 г |
| Йод, I | 8.33 мкг | 150 мкг | 5.6% | 4.7% | 1801 г |
| Кобальт, Co | 1.333 мкг | 10 мкг | 13.3% | 11.2% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.0132 мг | 2 мг | 0.7% | 0.6% | 15152 г |
| Медь, Cu | 61.2 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 5.2% | 1634 г |
| Молибден, Mo | 7.867 мкг | 70 мкг | 11.2% | 9.5% | 890 г |
| Селен, Se | 41.7 мкг | 55 мкг | 75.8% | 64.1% | 132 г |
| Фтор, F | 200 мкг | 4000 мкг | 5% | 4.2% | 2000 г |
| Хром, Cr | 3.67 мкг | 50 мкг | 7.3% | 6.2% | 1362 г |
| Цинк, Zn | 0.27 мг | 12 мг | 2.3% | 1.9% | 4444 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.573 г | ~ | |||
| Валин | 1.82 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.607 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.62 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.34 г | ~ | |||
| Лизин | 1.683 г | ~ | |||
| Метионин | 1.06 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 1.71 г | ~ | |||
| Треонин | 1.227 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.423 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.687 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.753 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.88 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.623 г | ~ | |||
| Глицин | 1.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.757 г | ~ | |||
| Пролин | 1.027 г | ~ | |||
| Серин | 2.097 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.067 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.653 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Безе с эритритом составляет 118,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».