| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 40000% | 50 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 37780% | 53 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 20000% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 20000% | 100 г |
Энергетическая ценность B complex составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».