| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.1 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6709 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 8.8% | 4471 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 12.7% | 3111 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.8% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 31.9% | 1250 г |
| Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 15.5% | 2571 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 5.6% | 7200 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4134 мг | 20 мг | 12.1% | 48.2% | 829 г |
| Ниацин | 2.125 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 31.9% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 22.31 мг | 1000 мг | 2.2% | 8.8% | 4482 г |
| Магний, Mg | 25.87 мг | 400 мг | 6.5% | 25.9% | 1546 г |
| Натрий, Na | 1.04 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 113636 г |
| Фосфор, P | 24.8 мг | 800 мг | 3.1% | 12.4% | 3226 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.664 мг | 18 мг | 3.7% | 14.7% | 2711 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 188679 г |
| Фтор, F | 87.5 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.8% | 4571 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе в турке составляет 25,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».