| Кофе жареный в зернах | 2 г |
| Вода водопроводная питьевая | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.8 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.3% | 35083 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 6.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 8.3% | 28000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 4.2% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 31.3% | 6667 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 89.6% | 2308 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 4.2% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 6.3% | 38462 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2835 мг | 20 мг | 1.4% | 29.2% | 7055 г |
| Ниацин | 0.245 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.92 мг | 2500 мг | 1.2% | 25% | 8645 г |
| Кальций, Ca | 5.14 мг | 1000 мг | 0.5% | 10.4% | 19455 г |
| Магний, Mg | 3.88 мг | 400 мг | 1% | 20.8% | 10309 г |
| Натрий, Na | 4.6 мг | 1300 мг | 0.4% | 8.3% | 28261 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 8.3% | 28571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 8.3% | 23684 г |
| Медь, Cu | 10.07 мкг | 1000 мкг | 1% | 20.8% | 9930 г |
| Фтор, F | 71.71 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 37.5% | 5578 г |
| Цинк, Zn | 0.0101 мг | 12 мг | 0.1% | 2.1% | 118812 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе Американо - маленькая чашка составляет 4,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».