Рецепт Напиток цикорий растворимый (заменитель кофе). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток цикорий растворимый (заменитель кофе)

Вода	300 г
Серегин цикорий растворимый сублимированный	2 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток цикорий растворимый (заменитель кофе)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.9 ккал	1684 ккал	0.1%	5.3%	88632 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	10.5%	54750 г
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%	231.6%	2284 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1.9 мкг	900 мкг	0.2%	10.5%	47368 г
бета Каротин	1.967 мг	5 мг	39.3%	2068.4%	254 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	5.3%	180000 г
Витамин В4, холин	0.08 мг	500 мг			625000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.008 мг	5 мг	0.2%	10.5%	62500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	5.3%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.728 мкг	400 мкг	0.2%	10.5%	54945 г
Витамин C, аскорбиновая	0.16 мг	90 мг	0.2%	10.5%	56250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.015 мг	15 мг	0.1%	5.3%	100000 г
Витамин РР, НЭ	0.0033 мг	20 мг			606061 г
Макроэлементы
Калий, K	2.78 мг	2500 мг	0.1%	5.3%	89928 г
Кальций, Ca	5.13 мг	1000 мг	0.5%	26.3%	19493 г
Магний, Mg	1.19 мг	400 мг	0.3%	15.8%	33613 г
Натрий, Na	1.19 мг	1300 мг	0.1%	5.3%	109244 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	5.3%	101010 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг			266667 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	5.3%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.007 мг	18 мг			257143 г
Марганец, Mn	0.0044 мг	2 мг	0.2%	10.5%	45455 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	5.3%	166667 г
Молибден, Mo	1.589 мкг	70 мкг	2.3%	121.1%	4405 г
Селен, Se	0.002 мкг	55 мкг			2750000 г
Фтор, F	99.34 мкг	4000 мкг	2.5%	131.6%	4027 г
Цинк, Zn	0.0028 мг	12 мг			428571 г

Энергетическая ценность Напиток цикорий растворимый (заменитель кофе) составляет 1,9 кКал.

Порция = 302 гр (5.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок