| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 592 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.2% | 760 г |
| Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 16.6% | 102 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.1% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
| бета Каротин | 12 мг | 5 мг | 240% | 40.5% | 42 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.3% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.7% | 2571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 1.4% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 1.7% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 0.9% | 1875 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.3 мкг | 120 мкг | 6.1% | 1% | 1644 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 1.8% | 952 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 2.4% | 689 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 5.6% | 301 г |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16250 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 3.6% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11 мг | 18 мг | 61.1% | 10.3% | 164 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 4.6% | 364 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 21 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад Lindt 90% горький, тёмный (Supreme) составляет 592 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».