| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364.7 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 6% | 462 г |
| Белки | 55.6 г | 76 г | 73.2% | 20.1% | 137 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 26.5 г | 219 г | 12.1% | 3.3% | 826 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 225 мг | 1000 мг | 22.5% | 6.2% | 444 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 364,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».