| Вода водопроводная, городская | 2000 г |
Ну сколько можно есть? Пора пить воду. Взять кувшин с фильтром , я взял Аквафор. Все секреты , очищает ли фильтр воду, как я замерял ppi с прибором водопроводную воду, до кувшина , и после - я напишу в комментариях кому нужно. с вас лайк к посту, кто забыл выпить воду Я может быть напомнил
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 2275 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 43333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 11111 г | |
| Фтор, F | 81.1 мкг | 4000 мкг | 2% | 4932 г |
Энергетическая ценность Вода из кувшина составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».