| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402.8 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 42.2 г | 76 г | 55.5% | 13.8% | 180 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.1% | 1167 г |
| Углеводы | 47.7 г | 219 г | 21.8% | 5.4% | 459 г |
| Вода | 400 г | 2273 г | 17.6% | 4.4% | 568 г |
Энергетическая ценность Гейнер на воде составляет 402,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».