| Творог Обезжиренный [ЯНТА] | 180 г |
| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 140 г |
| Кокосовая Стружка [Айдиго] | 10 г |
| Шоколад Молочный на Стевии [Победа] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.7 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 10.4% | 571 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 9% | 659 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 2.7% | 2212 г |
| Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3328 г |
Энергетическая ценность Пп сырки составляет 168,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».