Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль на воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль на воде

Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль [Herbalife] 1 штука
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.1 ккал 1684 ккал 1.7% 5.8% 5787 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 15.5% 2235 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.1% 11200 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 4.5% 7552 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 15.5% 2222 г
Вода 92 г 2273 г 4% 13.7% 2471 г
Макроэлементы
Калий, K 77.91 мг 2500 мг 3.1% 10.7% 3209 г
Кальций, Ca 4.14 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 24155 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43478 г
Натрий, Na 28.44 мг 1300 мг 2.2% 7.6% 4571 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 181818 г
Молибден, Mo 1.472 мкг 70 мкг 2.1% 7.2% 4755 г
Фтор, F 92.02 мкг 4000 мкг 2.3% 7.9% 4347 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~

Энергетическая ценность Коктейль на воде составляет 29,1 кКал.

  • Порция = 326 гр (94.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».