Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 5.8% | 679 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.4% | 467 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 5% | 782 г |
Энергетическая ценность Сырок 5% 45г составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».