Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с колбасой и плавленным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с колбасой и плавленным сыром

Булочки для бургера с кунжутом 28 г
Плавленный Сыр с Салями и Специями [Hochland] 18.75 г
Салями Классическая 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с колбасой и плавленным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280.3 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.7% 760 г
Жиры 16.3 г 56 г 29.1% 10.4% 344 г
Углеводы 23.1 г 219 г 10.5% 3.7% 948 г
Вода 50.5 г 2273 г 2.2% 0.8% 4501 г

Энергетическая ценность Бутерброд с колбасой и плавленным сыром составляет 280,3 кКал.

  • Порция = 67 гр (187.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов