Мой здоровый рацион

Рецепт Макароши Bottega. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароши Bottega

Макароны Спирали [Bottega Del Sole ] 90 г
Вода 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароши Bottega".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.4 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1244 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 4.7% 1551 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1% 7000 г
Углеводы 27.3 г 219 г 12.5% 9.2% 802 г
Вода 67.1 г 2273 г 3% 2.2% 3387 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 16.82 мг 1000 мг 1.7% 1.3% 5945 г
Магний, Mg 3.74 мг 400 мг 0.9% 0.7% 10695 г
Натрий, Na 3.36 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 38690 г
Сера, S 3.74 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 26738 г
Хлор, Cl 5.23 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 43977 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.2% 33333 г
Медь, Cu 2.24 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 44643 г
Молибден, Mo 5.981 мкг 70 мкг 8.5% 6.3% 1170 г
Фтор, F 373.83 мкг 4000 мкг 9.3% 6.9% 1070 г

Энергетическая ценность Макароши Bottega составляет 135,4 кКал.

  • Порция = 214 гр (289.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов