| Салат Листовой в Горшочке [Лидер Фреш] | 80 г |
| Teos | 100 г |
| Томаты Черри [Globus] | 250 г |
| Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.8% | 8135 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 9.7% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.4% | 14000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 5.8% | 8111 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 20.3% | 2383 г |
Энергетическая ценность Салат, огурцы, помидоры, греческий йогурт составляет 20,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».