| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.8 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 770 г |
| Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 12.7% | 360 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.1% | 1120 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 3.4% | 1327 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.64 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат с мясом индейки и гранатовым соусом составляет 218,79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».