Мой здоровый рацион

Рецепт Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком

Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком 1 порция
Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком - смесь 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.2 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1488 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 5.5% 1617 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 6% 1474 г
Углеводы 14.9 г 219 г 6.8% 6% 1470 г

Энергетическая ценность Простоквашино Йогурт Гранола с курагой и печёным яблоком составляет 113,2 кКал.

  • Порция = 132 гр (149.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».