Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны 26.07.23 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны 26.07.23 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Макароны Ракушка №393 Щебекинские 218 г
Масло сливочное Крестьянское из Тарноги 27 г
Соевый соус Sen Soy 10 г
Вода 277 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны 26.07.23 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178 ккал 1684 ккал 10.6% 6% 946 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 4% 1407 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 4.3% 1302 г
Углеводы 29.8 г 219 г 13.6% 7.6% 735 г
Вода 60.5 г 2273 г 2.7% 1.5% 3757 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.34 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 42735 г
Магний, Mg 0.52 мг 400 мг 0.1% 0.1% 76923 г
Натрий, Na 0.47 мг 1300 мг 276596 г
Сера, S 0.52 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 192308 г
Хлор, Cl 0.73 мг 2300 мг 315068 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Молибден, Mo 0.833 мкг 70 мкг 1.2% 0.7% 8403 г
Фтор, F 52.07 мкг 4000 мкг 1.3% 0.7% 7682 г

Энергетическая ценность Макароны 26.07.23 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 178 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».