Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 278 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 606 г |
Углеводы | 99 г | 219 г | 45.2% | 16.3% | 221 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.3% | 11250 г |
бета Каротин | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 0.7% | 5319 г |
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2.4% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4% | 900 г |
Витамин В4, холин | 13.3 мг | 500 мг | 2.7% | 1% | 3759 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 3.6% | 1000 г |
Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 2.7% | 1333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 17 мг | 90 мг | 18.9% | 6.8% | 529 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 2.4% | 1500 г |
Витамин К, филлохинон | 22.5 мкг | 120 мкг | 18.8% | 6.8% | 533 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32500 г |
Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 80000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
Селен, Se | 1.7 мкг | 55 мкг | 3.1% | 1.1% | 3235 г |
Энергетическая ценность Сироп агавы составляет 278 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».