Мой здоровый рацион

Рецепт Вырезка свиная жареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вырезка свиная жареная

Вырезка свиная охлажденная 502 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вырезка свиная жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201.3 ккал 1684 ккал 12% 6% 837 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 14.1% 353 г
Жиры 13.4 г 56 г 23.9% 11.9% 418 г
Вода 65.1 г 2273 г 2.9% 1.4% 3492 г

Энергетическая ценность Вырезка свиная жареная составляет 201,3 кКал.

  • Порция = 94 гр (189.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок