Калорийность Сливки для кофе 4%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сливки для кофе 4%".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	110 ккал	1684 ккал	6.5%	5.9%	1531 г
Белки	6.8 г	76 г	8.9%	8.1%	1118 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	6.5%	1400 г
Углеводы	11.6 г	219 г	5.3%	4.8%	1888 г
Вода	75.8 г	2273 г	3.3%	3%	2999 г
Витамины
Витамин А, РЭ	43 мкг	900 мкг	4.8%	4.4%	2093 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.4%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	4.3%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.37 мг	1.8 мг	20.6%	18.7%	486 г
Витамин В5, пантотеновая	0.8 мг	5 мг	16%	14.5%	625 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	3.2%	2857 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.7%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	12.1%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%	1%	9000 г
Витамин D, кальциферол	0.08 мкг	10 мкг	0.8%	0.7%	12500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.12 мг	15 мг	0.8%	0.7%	12500 г
Витамин К, филлохинон	4 мкг	120 мкг	3.3%	3%	3000 г
Макроэлементы
Калий, K	330 мг	2500 мг	13.2%	12%	758 г
Кальций, Ca	260 мг	1000 мг	26%	23.6%	385 г
Магний, Mg	26 мг	400 мг	6.5%	5.9%	1538 г
Натрий, Na	110 мг	1300 мг	8.5%	7.7%	1182 г
Сера, S	60 мг	1000 мг	6%	5.5%	1667 г
Фосфор, P	220 мг	800 мг	27.5%	25%	364 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.11 мг	18 мг	0.6%	0.5%	16364 г
Йод, I	17 мкг	150 мкг	11.3%	10.3%	882 г
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%	0.5%	18182 г
Медь, Cu	26 мкг	1000 мкг	2.6%	2.4%	3846 г
Цинк, Zn	0.8 мг	12 мг	6.7%	6.1%	1500 г

Энергетическая ценность Сливки для кофе 4% составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».