| Мука пшеничная Экстра Французская штучка | 470 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Молоко фермерское нат. 2,5% | 60 г |
| Вода водопроводная, городская | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 27 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 205 г |
| Масло сладко-сливочное не солёное традиционное 82,5% | 45 г |
| Вишня (Запекание) | 200 г |
| Пребиосвит фитнес с пребиотиками | 5 г |
| Кукурузный крахмал | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252.1 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.8% | 1027 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 4.3% | 918 г |
| Углеводы | 41.7 г | 219 г | 19% | 7.5% | 525 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 10.5% | 377 г |
| Вода | 36.6 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6210 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.4 мкг | 900 мкг | 5.5% | 2.2% | 1822 г |
| Ретинол | 0.051 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.222 мг | 1.5 мг | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.324 мг | 1.8 мг | 18% | 7.1% | 556 г |
| Витамин В4, холин | 55.72 мг | 500 мг | 11.1% | 4.4% | 897 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.096 мг | 5 мг | 21.9% | 8.7% | 456 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.258 мг | 2 мг | 12.9% | 5.1% | 775 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.723 мкг | 400 мкг | 9.2% | 3.6% | 1089 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.534 мкг | 3 мкг | 17.8% | 7.1% | 562 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 0.7% | 5960 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.389 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.5% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.671 мг | 15 мг | 11.1% | 4.4% | 898 г |
| Витамин Н, биотин | 6.008 мкг | 50 мкг | 12% | 4.8% | 832 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.971 мг | 20 мг | 24.9% | 9.9% | 402 г |
| Ниацин | 2.639 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 343.88 мг | 2500 мг | 13.8% | 5.5% | 727 г |
| Кальций, Ca | 161.62 мг | 1000 мг | 16.2% | 6.4% | 619 г |
| Кремний, Si | 27.52 мг | 30 мг | 91.7% | 36.4% | 109 г |
| Магний, Mg | 73.44 мг | 400 мг | 18.4% | 7.3% | 545 г |
| Натрий, Na | 436.38 мг | 1300 мг | 33.6% | 13.3% | 298 г |
| Сера, S | 111.6 мг | 1000 мг | 11.2% | 4.4% | 896 г |
| Фосфор, P | 302.8 мг | 800 мг | 37.9% | 15% | 264 г |
| Хлор, Cl | 688.79 мг | 2300 мг | 29.9% | 11.9% | 334 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 707.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.104 мг | 18 мг | 17.2% | 6.8% | 580 г |
| Йод, I | 13.79 мкг | 150 мкг | 9.2% | 3.6% | 1088 г |
| Кобальт, Co | 4.856 мкг | 10 мкг | 48.6% | 19.3% | 206 г |
| Литий, Li | 0.48 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.7508 мг | 2 мг | 87.5% | 34.7% | 114 г |
| Медь, Cu | 287.65 мкг | 1000 мкг | 28.8% | 11.4% | 348 г |
| Молибден, Mo | 24.704 мкг | 70 мкг | 35.3% | 14% | 283 г |
| Никель, Ni | 11.833 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.38 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 45.581 мкг | 55 мкг | 82.9% | 32.9% | 121 г |
| Стронций, Sr | 91.27 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 23.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 65.93 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.6% | 6067 г |
| Хром, Cr | 5.94 мкг | 50 мкг | 11.9% | 4.7% | 842 г |
| Цинк, Zn | 1.8331 мг | 12 мг | 15.3% | 6.1% | 655 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 24.987 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.8 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.389 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.534 г | ~ | |||
| Валин | 0.589 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.269 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.549 г | ~ | |||
| Лейцин | 1 г | ~ | |||
| Лизин | 0.554 г | ~ | |||
| Метионин | 0.253 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.427 г | ~ | |||
| Треонин | 0.459 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.146 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.582 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.077 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.326 г | ~ | |||
| Аланин | 0.463 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.852 г | ~ | |||
| Глицин | 0.385 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.761 г | ~ | |||
| Пролин | 1.032 г | ~ | |||
| Серин | 0.68 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.495 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.172 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 6.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 106.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.61 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.207 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.077 г | min 16.8 г | 6.4% | 2.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.088 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.961 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.676 г | от 11.2 до 20.6 г | 6% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.656 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Булочки сдобные с вишней составляет 252,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».