| Мука Цельнозерновая Пшеничная [Дивинка] | 15 г |
| Кукурузные Хлопья [Геркулес] | 10 г |
| Масло Сливочное [Любимое Молоко] | 5 г |
| Вода | 5 г |
| Молоко 2,5% [Любинское] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 291.4 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 578 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.2% | 1086 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 6.5% | 533 г |
| Углеводы | 42.3 г | 219 г | 19.3% | 6.6% | 518 г |
| Вода | 40.2 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5654 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 178571 г | |
| Магний, Mg | 0.13 мг | 400 мг | 307692 г | ||
| Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
| Сера, S | 0.13 мг | 1000 мг | 769231 г | ||
| Хлор, Cl | 0.18 мг | 2300 мг | 1277778 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.08 мкг | 1000 мкг | 1250000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.2 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.1% | 35000 г |
| Фтор, F | 12.5 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32000 г |
Энергетическая ценность Тесто для галеты составляет 291,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».