| Лаваш по-Деревенски [Савит-Плюс Компани] | 50 г |
| Творог Савушкин Хуторок 1% [Савушкин Продукт] | 163 г |
| Сыр Голландский | 39 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.1 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 13.2% | 452 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 5.6% | 1077 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 3.6% | 1659 г |
| Вода | 57.5 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 3953 г |
Энергетическая ценность Лаваш с творогом и сыром составляет 167,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».