| Кукурузные хлопья | 40 г |
| Сироп Агавы [Bionova] | 25 г |
| Bio Aktiv [Milla] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178.8 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 942 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 2% | 2815 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.9% | 6222 г |
| Углеводы | 39.2 г | 219 г | 17.9% | 10% | 559 г |
| Углеводы (общие) | 21 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.1% | 1818 г |
| Вода | 55.4 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4103 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 185.2 мкг | 900 мкг | 20.6% | 11.5% | 486 г |
| Ретинол | 0.183 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 11.636 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 250.182 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.325 мг | 1.5 мг | 21.7% | 12.1% | 462 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.368 мг | 1.8 мг | 20.4% | 11.4% | 489 г |
| Витамин В4, холин | 0.73 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 68493 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.434 мг | 2 мг | 21.7% | 12.1% | 461 г |
| Витамин В9, фолаты | 144 мкг | 400 мкг | 36% | 20.1% | 278 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.299 мкг | 3 мкг | 43.3% | 24.2% | 231 г |
| Витамин B12, добавленный | 1.299 мкг | ~ | |||
| Витамин D, кальциферол | 0.873 мкг | 10 мкг | 8.7% | 4.9% | 1145 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 24590 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3297 мг | 20 мг | 21.6% | 12.1% | 462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.36 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.6% | 8815 г |
| Кальций, Ca | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 136986 г |
| Магний, Mg | 3.88 мг | 400 мг | 1% | 0.6% | 10309 г |
| Натрий, Na | 173.09 мг | 1300 мг | 13.3% | 7.4% | 751 г |
| Сера, S | 16.24 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6158 г |
| Фосфор, P | 12.6 мг | 800 мг | 1.6% | 0.9% | 6349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.676 мг | 18 мг | 26% | 14.5% | 385 г |
| Марганец, Mn | 0.0199 мг | 2 мг | 1% | 0.6% | 10050 г |
| Медь, Cu | 7.52 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.4% | 13298 г |
| Селен, Se | 1.236 мкг | 55 мкг | 2.2% | 1.2% | 4450 г |
| Фтор, F | 4.12 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 97087 г |
| Цинк, Zn | 0.1164 мг | 12 мг | 1% | 0.6% | 10309 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлопья +активия составляет 178,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».