| Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] | 60 г |
| Чеснок | 10 г |
| Лук зеленый (перо) | 10 г |
| Петрушка свежая | 5 г |
| Укроп | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522.4 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.4% | 5067 г |
| Жиры | 55.1 г | 56 г | 98.4% | 18.8% | 102 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.4% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Вода | 37.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.3% | 6094 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 131.4 мкг | 900 мкг | 14.6% | 2.8% | 685 г |
| бета Каротин | 0.789 мг | 5 мг | 15.8% | 3% | 634 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.3% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 4.53 мг | 500 мг | 0.9% | 0.2% | 11038 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 0.4% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 1% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.944 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.5% | 4023 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.33 мг | 90 мг | 20.4% | 3.9% | 491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.339 мг | 15 мг | 2.3% | 0.4% | 4425 г |
| Витамин Н, биотин | 0.144 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 34722 г |
| Витамин К, филлохинон | 113.3 мкг | 120 мкг | 94.4% | 18.1% | 106 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5333 мг | 20 мг | 2.7% | 0.5% | 3750 г |
| Ниацин | 0.239 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.72 мг | 2500 мг | 4.8% | 0.9% | 2071 г |
| Кальций, Ca | 57.11 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.1% | 1751 г |
| Кремний, Si | 1.762 мг | 30 мг | 5.9% | 1.1% | 1703 г |
| Магний, Mg | 13.94 мг | 400 мг | 3.5% | 0.7% | 2869 г |
| Натрий, Na | 7.28 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
| Сера, S | 13.31 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.2% | 7513 г |
| Фосфор, P | 24.4 мг | 800 мг | 3.1% | 0.6% | 3279 г |
| Хлор, Cl | 21.42 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 10738 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 130.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 32.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.54 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.472 мг | 18 мг | 2.6% | 0.5% | 3814 г |
| Йод, I | 1.53 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9804 г |
| Кобальт, Co | 2.194 мкг | 10 мкг | 21.9% | 4.2% | 456 г |
| Литий, Li | 2.278 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1913 мг | 2 мг | 9.6% | 1.8% | 1045 г |
| Медь, Cu | 41.06 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 0.8% | 2435 г |
| Молибден, Mo | 5.456 мкг | 70 мкг | 7.8% | 1.5% | 1283 г |
| Никель, Ni | 3.017 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 60.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.789 мкг | 55 мкг | 3.3% | 0.6% | 3074 г |
| Стронций, Sr | 8.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.43 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17833 г |
| Хром, Cr | 6.35 мкг | 50 мкг | 12.7% | 2.4% | 787 г |
| Цинк, Zn | 0.2572 мг | 12 мг | 2.1% | 0.4% | 4666 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.972 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло сливочное (82.5%) с чесноком и зеленью составляет 522,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».