Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы ,кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы ,кофе

Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия [Хлебцы Молодцы] 25 г
Кофе Американо [Let's Be] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы ,кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 4.3% 2714 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1% 11200 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 9.1% 1288 г
Вода 79.7 г 2273 г 3.5% 4.1% 2852 г
Макроэлементы
Натрий, Na 32 мг 1300 мг 2.5% 2.9% 4063 г

Энергетическая ценность Хлебцы ,кофе составляет 86 кКал.

  • Порция = 125 гр (107.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».