| Филе Бедра Индейки [Индис] | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.8 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 770 г |
| Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 14% | 326 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 11.4% | 400 г |
| Вода | 62.8 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3619 г |
Энергетическая ценность Бедро индейки в скороварке составляет 218,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».