| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 6.5% | 292 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 2.7% | 700 г |
| Углеводы | 88 г | 219 г | 40.2% | 7.6% | 249 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.8% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 820 мг | 1000 мг | 82% | 15.5% | 122 г |
| Натрий, Na | 160 мг | 1300 мг | 12.3% | 2.3% | 813 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гейнер - Mutant Mass составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».