Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт из печенья. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт из печенья

Печенье Юбилейное Традиционное [Большевик] 206 г
Сметана 15% [Экомилк] 102 г
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 78 г
Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное [Алексеевское] 108 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт из печенья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 303.2 ккал 1684 ккал 18% 5.9% 555 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.9% 1134 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 7.4% 448 г
Углеводы 40.9 г 219 г 18.7% 6.2% 535 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.7% 5000 г
Вода 39.6 г 2273 г 1.7% 0.6% 5740 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Десерт из печенья составляет 303,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».