| Блины дрожжевые на воде (постные) 1 шт | 100 г |
| Икра Трески [Veladis] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 9.4% | 760 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4.7% | 1514 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 5.4% | 1311 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3261 г |
Энергетическая ценность Блины постные с икрой трески составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».