| Вода | 0 г |
| Кофе натуральный, молотый | 0 г |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное | 20 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5119 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.2% | 25333 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 12.5% | 2435 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 4.3% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 12.5% | 2423 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.7% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 11.2% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 3.17 мг | 500 мг | 0.6% | 1.8% | 15773 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.236 мг | 5 мг | 4.7% | 14.3% | 2119 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.243 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.4% | 12334 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2341 мг | 20 мг | 1.2% | 3.6% | 8543 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.24 мг | 2500 мг | 2.6% | 7.9% | 3774 г |
| Кальций, Ca | 3.76 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 26596 г |
| Магний, Mg | 7.57 мг | 400 мг | 1.9% | 5.8% | 5284 г |
| Натрий, Na | 3.16 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 41139 г |
| Сера, S | 3.22 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 31056 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 4.9% | 6154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.374 мг | 18 мг | 2.1% | 6.4% | 4813 г |
| Марганец, Mn | 0.1029 мг | 2 мг | 5.1% | 15.5% | 1944 г |
| Медь, Cu | 25.84 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 7.9% | 3870 г |
| Фтор, F | 78.44 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.1% | 5099 г |
| Цинк, Zn | 0.0778 мг | 12 мг | 0.6% | 1.8% | 15424 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.037 г | ~ | |||
| Валин | 0.016 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.014 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.026 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.067 г | ~ | |||
| Пролин | 0.012 г | ~ | |||
| Серин | 0.012 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.013 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.162 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.128 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.023 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.404 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.197 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.119 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.111 г | min 16.8 г | 0.7% | 2.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.098 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.026 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 34.595 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе кокос составляет 32,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».