| Фарш Куриный [Томская Птицефабрика] | 1400 г |
| Рис Ориент Белый Длинозерный [Мистраль] | 235 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.5 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 6% | 879 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 15.3% | 341 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 5.9% | 889 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 2.7% | 1938 г |
| Вода | 60.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3782 г |
Энергетическая ценность Котлеты с рисом составляет 191,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».