| Ряженка 3,2% [Авида] | 900 г |
| Молоко 2,5% [Томмолоко] | 300 г |
| Желатин Пищевой [Каждый День] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.1 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2669 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 9.2% | 1727 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 8.6% | 1867 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.3% | 4761 г |
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 6.2% | 2580 г |
Энергетическая ценность Желе из ряженки 22.07.2023 составляет 63,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».