| Творог 5% Брест-Литовск | 200 г |
| TEOS Йогурт Греческий 2% Черника [Савушкин Продукт] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.6 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1641 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 14.3% | 679 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 5.8% | 1697 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 3.1% | 3174 г |
| Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.4% | 2896 г |
Энергетическая ценность Творог 5% + йогурт Черника 2% составляет 102,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».