Мой здоровый рацион

Калорийность Соевый соус "Стебель бамбука" Classic. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соевый соус "Стебель бамбука" Classic".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3238 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 5% 3800 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 9.6% 1991 г
Витамины
Витамин В4, холин 18.3 мг 500 мг 3.7% 7.1% 2732 г
Витамин В9, фолаты 14 мкг 400 мкг 3.5% 6.7% 2857 г
Макроэлементы
Калий, K 435 мг 2500 мг 17.4% 33.5% 575 г
Кальций, Ca 33 мг 1000 мг 3.3% 6.3% 3030 г
Магний, Mg 74 мг 400 мг 18.5% 35.6% 541 г
Натрий, Na 5493 мг 1300 мг 422.5% 812.5% 24 г
Фосфор, P 166 мг 800 мг 20.8% 40% 482 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 16% 1200 г
Марганец, Mn 1 мг 2 мг 50% 96.2% 200 г
Цинк, Zn 0.9 мг 12 мг 7.5% 14.4% 1333 г

Энергетическая ценность Соевый соус "Стебель бамбука" Classic составляет 52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».