Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти с растительным маслом (Италия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти с растительным маслом (Италия)

Спагетти варёные с солью (ITALY) 737 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти с растительным маслом (Италия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.6 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1206 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 4.1% 1767 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 3.9% 1806 г
Углеводы 23.1 г 219 г 10.5% 7.5% 948 г
Вода 69.5 г 2273 г 3.1% 2.2% 3271 г

Энергетическая ценность Спагетти с растительным маслом (Италия) составляет 139,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».