| Шашлык свиной из карбонада по московски | 555 г |
| Идеал (растительное масло)8 | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434.2 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 388 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 5.3% | 434 г |
| Жиры | 40.5 г | 56 г | 72.3% | 16.7% | 138 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5412 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.763 мг | 15 мг | 18.4% | 4.2% | 543 г |
Энергетическая ценность Шашлык составляет 434,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».